Спорт новости в Одессы
Блогерка Анастасія Атрощенко (Aprilparadise), яка раніше розповідала, як приготувати низкокалорійну піцу з кабачків на пательні, поділилася рецептом пиріжків, вживання яких дозволить і фігуру після свят відновити, і талію зменшити.
ВІДЕО ДНЯ
«Пиріжки як у твоєї бабусі, тільки краще і без наслідків для фігури. Саме те, що потрібно, щоб скинути зайве після свят!» — пише блогерка на своїй сторінці у соцмережі та додає, що співвідношення калорій-білків-жирів-вуглеводів у 100 грамах продукції складає 156/16/6/8.
Читайте також: Прискорює обмін речовин: дієтологиня пояснила, чому желе можна сміливо їсти під час схуднення
Блогерка додає, що готувати пиріжки можна і в духовці, і на пательні. «В одному пиріжку всього 78 Ккал і цілих 8 г білку — їж і худни», — радить Анастасія Атрощенко.
Раніше дієтологиня Катерина Черкаська ділилася рецептом жульєна, який можна дозволити собі навіть на активній фазі схуднення.
Фото — скріншот
РЕКЛАМА
